Lifehack & Health - 現状認識と最終目標と途中目標
「現状認識」
目標 8/1 63kg
現状 4/22 78kg 体脂肪25%
差 15kg
「最終目標」
8/1 63kg
「途中目標」
「4/29:77」「 5/6:76」「5/13:75」「5/20:74」「5/27:73」「6/3:72」
「6/10:71」「6/17:70」「6/24:69」「7/1:68」「7/8:67」「7/15:66」
「7/22:65」「7/29:64」
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