Lifehack & Health - 問題行動4つ
やるべきこと 先延ばししてやらない
・やり方が全くわからない
・何からやるかわからない
・必要な道具がない
・必要な道具はあるが、すぐ手に取れる状態でない
・競合行動がすぐできる状態
・開始時刻、トリガーがはっきりしない
5.
やるべきこと 着手しても途中で投げ出す
やるべきでないこと 手を付けてしまう
やるべきでないこと やりすぎてしまう