Lifehack & Health

＜問題＞
「やるべきこと」を「やらない」問題

＜原因＞
A　ルールが抽象的などの欠陥あり。
B　競合行動が存在する。簡単にアクセスできる。
C　思考が目先思考、短期的思考、好き嫌い思考。

＜対策＞
Aへの対策　ルールの再検討、より具体化、詳細化。
Bへの対策　競合行動をし難い環境を作る。競合行動と関係ある物をしまう、距離を置く。
Cへの対策　1.死ぬ間際の自分、尊敬する人などイメージしアドバイスをもらう。
　　　　　　　　2.彼らだったらどう行動するか想像する。