Lifehack & Health

＜あらかじめ決めてしまう＞
1.タスクリストで緊急なものにまず1から順番を書き込む。
2.緊急でないタスクに適当に順番を書き込む。
3.実行する。
（どうせ、全てその日のうちに処理する予定のタスクなのでどれからやっても同じ）
（タスクの順番を固定することで「次どうするかという迷い」「先送り」「投げ出し」を回避しやすくなる）

＜その場で考える＞
1.タスクリストのどこから手を付けていいか迷っている。
2.「えいやっ」とタスクを1つ選んで赤い派手なマーカーでマークする。
3.実行する。
4.2へ戻る。
（どれを選んでも大差ない場合は「とにかくこれをやる」と視覚的にはっきりさせることで取り組みやすくなる。小さなテクニックだが効果は大きい。）