Lifehack & Health

ゴミ情報
好奇心を刺激する
思考を刺激する

1.（根治療法）　ゴミ情報に触れないようにする
1-1ゴミ情報を口にする相手と付き合わない
1-2テレビ完全排除
1-3ネット、新聞、雑誌などを必要最小限にする
　
2.（対処療法）うっかりゴミ情報に触れた時、ゴミ思考が浮かんだ時
2-1「どうでもいい、関係ない、ゴミ思考、時間の無駄」と考えて考えを振り払う