Lifehack & Health

タスク見える化の失敗例

A.トリガーリストを使ってもれなく書き出してタスク全体像を知り、優先順位を把握しよう。

→ 書き出さない。	→ 書かないから実行しない。
→ 書き出しても見ない。	→ 見ないから実行しない。
→ 書き出して、見ても、実行しない。	→ 書いて、見ているけど、嫌だから実行しない。

B.「突然の欲求」「好奇心」「興味」などを書き出して、今やることを優先しよう。

→　書き出さない。	→　やりたいことはすぐ実行。
→　書き出しても見ない。	→　書き出したけど、見たくない。やりたいことは実行。
→　書き出して、見ても、我慢しない。	→　書き出して見てるが、やりたいことは実行

C.「やりたくないがやるべきこと」「知りたくないが知るべきこと」「考えたくないが、考えるべきこと」を書き出して直視しよう。

→　書き出さない。	→　書き出さないから直視せずに済むし、実行に済む。
→　書き出しても見ない。	→　書いても見ないから直視せずに済むし、実行せずに済む。

|→　書き出して、見ても、実行しない。 |→　書いても、見ても、嫌なので実行しない。 |　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
＜対策＞
・書いて、見ても実行しないと言うのは少数の例外。
・原則は「書きだす」「よく見る」で行動を促せるから。この二つを実行できるようにする。