Lifehack & Health

1.VAAM（SUPERVAAM）
・筋肉の分解を軽減、疲労を軽減、疲労感を軽減、脂肪燃焼促進
・運動前30分に一袋摂取（2時間持続）

2.カフェイン
・脂肪燃焼促進
・運動前30分に100mgから200mg（5時間持続）

3.アスピリン
・強力な脂肪燃焼効果（代謝10％UP）
・1日1錠(300-500mg)

4.ホエイプロテイン
・朝20g、就寝前20ｇ　筋トレ後20g