Lifehack & Health

＜目的＞
・ツイートしすぎなので抑制
・攻撃的ツイートが多いので抑制

＜手段：アクセス時間とアクセス禁止時間＞
・18-19時のみツイッターアクセス
・18-19時以外の時間は完全禁止

＜即時ツイート対策＞
・ツイートしたいことはワードへ記入
・記入した内容は翌日ツイートするか判断

＜記録・測定＞
・ツイートする度に数取器で記録しリアルタイムでその日のその時点での総ツイート数把握
・毎日ツイート数を記録
・体重報告ツイート→最終ツイートとして数報告

＜ツイート内容規制＞
・朝のあいさつは禁止

＜ツイート分類（RT含む）＞
A◎報告　　　　：鬼トレ、体重、ツイート数、あいさつ、PC切断
B◎ライフハック：健康、仕事効率化、日常効率化、便利情報、仕事や日常に役立つ情報
C◯褒める　　　：他のアカウントを褒める
D◯雑談　　　　：リプを通じた内輪の仲良し雑談（ほどほどに）
E△自分語り　　：自分の過去、考えを述べる、人は他人の話など聞きたくない
F△アドバイス　：殆どの人はアドバイスより、共感を求めている
G☓批判　　　　：大衆批判、農奴批判、意識の高い農奴（無力な天下国家論客）批判、駄目知識人批判、
　　　　　　　　メディア批判、娯楽主義批判、エンタメ批判、老害批判、失敗事例批判

＜RT、ファボ分類＞
1.　同意・賞賛のRTやファボ
2.　晒すための批判的なRT
3.　メモのためのファボ
4.　馴れ合いのためのファボ
5.　気を引くためのファボ
6.　やりとりの後の了解のファボ