ネット接続中のPC作業の難しさ

ネット接続中のPC作業の難しさ

＜ネット接続中のPC作業の難しさ＞
・ネット接続中はウェブを見ていると思考が強く刺激されいろいろな欲求が出て来る
・いろいろな欲求が出てくると集中維持や我慢が難しくなる
・ネット接続PC作業は競合行動を誘発しやすい。
・ネット接続していると、検索したり、動画を見たりしたくなる。
・関連情報を無駄に検索したくなる。
・気づいたらまったく関係ないことを検索している。

＜対策Aネット接続不要のPC作業:競合行動の完全排除＞
・ネットワークケーブル抜いて接続不可にして作業。
・ネット環境ないPCを使う。

＜対策Bネット接続必要なPC作業：競合行動の部分排除＞
・作業全般でネット接続必要な場合：ネット接続維持して作業。
・部分的にネット接続必要な場合：必要作業時のみネット接続、それ以外はケーブル抜く。
・調べる作業があるならばネットでまとめて調べて、接続を切って作業する。

＜対策C＞
・ネット接続作業の時にやりたくなったことをメモして30分我慢して、やりたければやる。
・ネット関連のNTDLを拡充する。

＜その他＞
・意志力に頼らず、環境を変えることを恥ずかしく思わない。
・人間の意志力は弱いのだから、競合行動をできなくするのは当然のこと。
・ネットで興味が刺激され暴走するのは普通のことなので工夫すれば良い。