Lifehack & Health

時間表が埋まっていると思考が予定タスクに強く集中し、
余計なムダ思考、ムダ行動、ムダ衝動に意識が回らない傾向が強い。

このため、3ムダを潰したければ「NTDLで禁止、出来ない環境にする」するだけでなく、
時間票で予定をびっしり入れて3ムダが入り込む余地をなくすのも効果的である。
（空き時間、暇時間、未定時間といった空白時間があると、脳を縛り付ける対象がなくなり、脳が3無駄に引きつけられてしまう）

空白時間は作ってはならない。空白時間があると3無駄のようなゴミが湧いてくる。空白時間にタスクを詰め込んで3無駄を追放しよう。