Lifehack & Health

1.割り込み外発タスク
1-1重要で緊急
1-2重要だが緊急でない
（外発は自分の意志と関係なく飛び込んでくるタスクなので捨てることはできない。このためすべて重要とする）

2.割り込み内発タスク
2-1重要で緊急
2-2重要だが緊急でない
2-3どうでもいいもの　無価値の思い付き、無価値の欲求