Lifehack & Health

脳は1つのことを続けてやっているとすぐ飽きやすい。
そこで、飽きる前に別の作業に切り替えることで「飽きによる作業低下」を回避すべきだ。

（例）
「25分作業A　→（5分休憩）→　25分作業B　→（5分休憩）→　25分作業C　→（5分休憩）→　Aに戻る」
・タイマーを使う
・予めどの作業をするか準備・計画しておく
・3種類の作業にこだわらずそれ以上でもよい。