Lifehack & Health

「原則」
・ごく一部の思考が思考の成果の大半を占める。
・思考の大半（99％以上？）はどうでもいいことである。

「原則からの派生」
・どうでもいいことに頭を使ってはならない。
・考える時の箇条書きや図解は80％の価値を生む20％の努力である。

「事前対策」
1.「どうでもいい」「重要なこと」のリストを作る。
2.リストに従って「どうでもいいこと」を考えそうになったら、
　紙に書いてファイルに入れて、週末にチェックする。
　時間を置いてみればどうでもいいことだと分かるはず。
　時間を置いても考えたければ考えてもいい。

「想定外対策」
1.リストにない考えが頭に浮かんだ時は
　これは考える価値があるのか？どうでもいいのか？と自問する。
2.価値がなければ「どうでもいい」に追加、価値があれば「重要なこと」リストへ追加
3.どうでもいいことは週末リストへ、価値があるならば考える。