Lifehack & Health

・僅かな時間が、価値の大半を生む
・ほとんどの時間は、大した価値を生まない
・特定の時間が、マイナスの価値を生んでいる可能性がある

1.マイナスの価値の時間の特定　　　　→マイナスの時間をできるだけ削る
2.どうでもいい大半の時間の特定　　　→できるだけ削る　　　　　　　　　
3.価値の大半を生む僅かな時間の特定　→できるだけ増やす

・マイナス価値時間が「好きで減らしたくない場合」にどうするか？
・どうでもいい時間が「好きで減らしたくない場合」にどうするか？
・重要時間が　　　　「嫌で増やしたくない場合」にどうするか？

・睡眠
・重要度分析
・タスク管理
・時間管理
・目標設定
・分析
・戦略立案
・計画立案
・進捗分析
・失敗分析
・マニュアル作成
・チェックリスト作成