自然の理法に従えば成功する。失敗するのは逆らうからだ

「自然の理法は、生成発展の性質を持っておるんやから、ものごとは、この自然の理法にのっとっておるならば、必ず成功するようになっておる。成功しないのは、この自然の理法にのっとっていないからで、それは自分にとらわれたり、なにかにこだわったりして、素直に自然の理法に従うようなことをせんからやな」（松下幸之助）

この言葉は深い。
殆どの人は「人間の行動や思考の理法」をわかっていないので、間違ったやり方で習慣を変えようとしたり、タスク管理をしようとしている。

人間の行動や思考の理法とは

・楽しくない習慣を身につけるのは極めて困難。
　→マイクロステップ計画などのテクニックであれば可能。

・楽しい習慣を身につけるのは極めて容易。
　→悪い習慣を身に付けないように近づかない。

・楽しい習慣をやめるのは極めて困難。
　→新しい習慣の多く（楽しくない、体感成果なし）はほぼ身につかない。しかしマイクロステップ計画であれば身につけることが可能。

・頭のなかで考えただけのことはほぼ実行しない、実現しない。
　→TDL、NTDL、習慣リスト、プロジェクトシートなどに詳細・具体的に書く（外化）することで思考や行動を大きく変えることが可能。

・曖昧では判断麻痺になりやすい。
　→「いつ、何の次、どこ」といったトリガーを設定すれば先延ばし、やり忘れはかなり減らせる。

・遠くの目標、大きすぎる目標にやる気は出ない。
　→日々の行動達成をターゲットにする。

・他人の目を強く気にする。
　→多くの人に結果目標や行動目標を宣言、そして頻繁に報告する。
　→一緒に活動する仲間を作る。

・報酬と罰に敏感。
　→行動達成によって報酬or罰の計画と作る。他人を巻き込んでもいい。

・記録を取らないといい加減になる。（自分の目を使う）
　→セルフモニタリング、記録を取ることでごまかせなくなる。