Lifehack & Health

失敗から学ぶには、最悪な気分に向き合う必要がある：研究結果（ライフハッカー）

・失敗を「しょうがない」「しかたない」などと自己正当化してごまかすと気分は悪くなりにくいが学習しないので同じ失敗を繰り返しやすい。
・失敗したら不快な気分になることは良い。
・不快な気分になることで同じ失敗を繰り返しにくくなる。
・失敗したらごまかさず不快な気分を受け入れ、不快な気分に突き動かされて失敗から学ぶ。