Lifehack & Health

スキルには上流スキル（全体に大きな影響を及ぼす）と下流スキル（局所的な、小さな影響を及ぼす）がある。
（ここではスキルに情報を含めて論じる）

直間補分類

「上流スキル」
・健康一般に関するスキル（運動、食事、睡眠）
・仕事系の大きなスキル（タスク管理、時間管理、仕事術）
・習慣形成、習慣破棄、セルフコントロールのスキル

「中流スキル」
・コミュ力のスキル
・英語のスキル
・勉強法、読書法などの学習スキル
・仕事の専門知識

「下流スキル」
・仕事系の小さなスキル（エクセルのショートカット、仕事上のちょっとしたコツ）
・日常的なスキル（綺麗に卵の皮を剥く、ケーキを切るにはデンタルフロス）