身嗜み

「歯」　
・リステリン
・歯磨き
・最低でも寝る前にデンタルフロス+リステリン
・歯列矯正
・月に一度は歯石除去
・ホワイトニング
・口用の消臭剤持ち歩く

「髪」
・「お湯→薄めたシャンプー」の連続
・ドライヤーでよく乾かす
・二週に一度髪を切る
・整髪料は無香料
・フケ用シャンプーを使う

「顔」
・毎日の洗顔時に鼻毛チェック
・日曜と木曜に眉毛チェック
・毎日、防水の日焼け止めを厚めに塗る。首も忘れずに。

「体臭」
・加齢臭用のボディーソープを使う
・脇汗等用の消臭剤を使う
・靴用の消臭剤を使う

「服」
・スーツは内側、外側ともに衣料用消臭剤を使う。

「爪」
・毎週日曜に切る。
・透明な爪マニキュアを試して自然であれば使っていい。