Lifehack & Health

＜解くべき問題か＞
・昼寝は簡単な割に生産性を大きく向上させるので解くべき問題である。

＜問題＞
・昼寝をしない

＜原因＞
A.時間未決定、トリガーなし。
B.14時としたがトリガーとして弱く実行せず。
C.PCの前で昼寝すると目を開けてPCをいじりたくなる

＜対策＞
A対策：14時とする。
B対策：PCアラーム設定。
　　　　毎日14：00に昼寝アラームループ　→　14：20に起床アラームループ
C対策：PCから離れ、別椅子で昼寝。