Lifehack & Health

能力を伸ばすより、能力そのままで成果を出せるような工夫、仕組み、環境を作ったほうが早い。
製造現場でも工員の能力を高めるより、最適化された製造手順書と装置類のレイアウトという環境、仕組みを重視している。
（できれば能力を伸ばすこともやるべき、即効性のある「工夫、仕組み、環境づくり」を優先）

「介護現場は力仕事で腰を痛める」
（能力伸ばして対応）筋トレして力をつける。
（工夫で対応）　　　介護用パワースーツや入浴装置など導入、ストレッチ実施。

「視力が落ちてきた」
（能力伸ばして対応）視力トレーニング、レーシック等の手術をする。
（工夫で対応）　　　メガネ、コンタクト。

「集中できない」
（能力伸ばして対応）集中力を高めるため、瞑想、運動、鬼トレ、睡眠
（工夫で対応）　　　集中できる場所に篭って集中、時間管理、タスク管理、時間制限、

「先延ばし」
（能力伸ばして対応）意志力を高めるため、瞑想、運動、鬼トレ、睡眠
（工夫で対応）　　　時間管理、タスク管理、時間制限、トリガー明確化