目を大きくする

最低3ヶ月から6ヶ月継続

「まぶたの脂肪を落とす、瞼の筋肉鍛える」
方法1・手を使わずに眉を力いっぱい上に持ち上げたまま目をつぶる。
・上まぶたに力が入ってぷるぷるしてきたら効いてる証拠。していなければより力を入れる。
方法2・眉を動かさずに目を大きく見開きます。
・このとき、眼球を奥に引っ込めるような感覚で行うと、上まぶた・下まぶたともに力が入って効果が高まる。
・また普段から目に力（感情）を込めるように心がける。
方法3・「高速でまばたきを何度もする」「目の周りの筋肉を使うことを意識して強くまばたきをする」など

「ラインを定着させる」
方法1・ラインを爪、爪楊枝、ヘアピンで何度もなぞる。
・眼球や皮膚を傷つけないように注意。
・アイプチの棒(プッシャー)で癖をつける。
方法2・ラインの両端を二本の指で上から押さえ、軽く両側に広げます。
・この状態だと、まばたきをしても二重をキープできるはずです。あまり力を入れると皮膚が伸びてしまうので注意してください。そっと押さえるくらいが丁度いいですね。いつでもどこでもできるので、おすすめの定着法です！
方法3・寝ている間アイテープで固定（剥がす時、皮膚が伸びないように優しく剥がす。）
方法4・ヘアピン固定法
　　1.前髪を留める細いピンとテープを用意します
　　2.ピンを使って、二重になるようにまぶたに折り目をつけます
　　3.ピンを上瞼にグッて押し込む感じで二重にする
　　4.ピンをまぶたから離すとたぶん元に戻っちゃうよね。でもそれでいい、癖をつけるのが重要だから
　　5.いい感じに二重の形が作れたと思ったら、ピンを手に持ったまま、鼻にかかるように横に倒すんだ
　　6.瞼に押し込んでるピンをテープで鼻に固定する。家にいるときずっと装着。