Lifehack & Health

一つ倒すと次々に倒れるドミノのように、「少しぐらい大丈夫」とルールを破って欲望を満たすと次々と欲望が湧いてくる。

「ルール破り」をしたいという欲望を「ちょっとした欲望」として捉えると失敗する。
それより「覚せい剤への欲望」のような「とてつもなく恐ろしい後戻りできなくなる欲望」と捉えたほうが我慢しやすくなる。

☓「ちょっとした欲望」
◯「ドミノの一番初めになる欲望」
◯「一歩踏み出せばすべてを台無しにする欲望」
◯「覚せい剤への欲望」
◯「とてつもなく恐ろしい後戻り不可な欲望」