TODOリスト(略して「TDL」)

・トリガーリストを見て「やること」を書き出せるだけ書き出す。
・トリガーリスト以外でも思いついたら「やること」を書き出す。
・列挙した内容で「いつ、どこで、なにを」するが曖昧なものは明確に書く。
・日程が確定していることはその日のTODOリストに転記。

・今日やると決めた以上は遅かれ早かれやることになるから実行順に悩む必要なし、気分や直感で決めていい。
(今すぐ、絶対今日中、絶対午前中といった「緊急」は最優先)
(習慣のように食後などと時間、イベント指定がある場合も基本は習慣優先)
・とりあえず「今やる」と決めた項目は目立つようにピンクやオレンジの蛍光ペンで塗る。
 (これは非常に効果がある。雑多なリストの中で「今やる」項目が非常に目立ち行動を強く促す)

・TDLは目立つところに置く。
・TDLはクリップボードに挾む。
 クリップボードは釘などに引っ掛ける穴があるので手近な壁に引っ掛けてもいい。

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