Lifehack & Health

成果、努力、無駄をはっきりと「見える化」しないと正しく認識できない。

・「体重」を見える化する
　→体重を気にするようになる

・「残り時間」を見える化する
　→無駄時間を減らせる

・「やるべきことをやっている累積時間」「やるべきことをやったリスト」を見える化する
　→達成感を感じる

・「やるべきでないことをやった累積時間」「やるべきでないことをやったリスト」を見える化する
　→無駄時間を減らせる