個人の問題を解決して大きな問題へ

個人の問題を解決して、大きな問題へ

個人の問題の多くは、良行動を増やせない、悪行動を減らせない、やめられないとことから来る。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、タバコ、不勉強、手抜きなどなど。

良い行動を増やし、悪い行動を減らせるようになれば、コントロール能力が上がり、何事においても上達、成功しやすくなる

コントロール能力が上がれば、個人の問題だけでなく、大きな問題を解決する可能性を上げられる。

大きな問題を解決するのは困難であり、
「問題解決のための良行動を増やし継続」し「問題解決の障害となる悪行動を減らし維持」する必要がある。
大きな問題を解くには自分を十分にコントロールできなくてはならない。

自分という小さな足場をしっかりと作り、そのしっかりした足場から大きな問題に取り組む必要がある。

大きな問題に取り組む人間も成功したければ、まずは自分という小さな足場をしっかりと作る必要がある。
つまり、メタ認知やセルフコントロール能力を高めるということだ。

セルフコントロール能力を高めてない人：一生ハイハイしかできない人
セルフコントロール能力を高めた人　　：立ち上がって、歩いたり、走ったりできる人