Lifehack & Health

免疫学的に正しい働き方｢午前に重要な仕事､午後は軽い仕事｣重要な商談は午前中がいい理由
プレジデント 2020年7月3日号 宇佐美 拓憲

・朝起きてから午前中　交感神経優位
・午後　　　　　　　　副交感神経関係優位

・午前中、早朝　集中すべき仕事、
・午後　　　　　軽い仕事、雑用
・寝る前　　　　スマホやPCは交感神経を刺激するので禁止