薬・サプリ管理問題
<問題>
・薬、サプリ、準サプリを飲み損ねることがある。
・薬、サプリ、準サプリを飲むのが面倒。
<原因>
A.一日必要分を予め出していない。
B.プロテインなどの粉がある。
<対策>
A対策:「起」「朝」「昼」「夜」「寝」で5つの小ケースを用意し、朝用意する。
B対策:プロテイン、ZMA、クレアチンは粉なので、粉のまま「起」「寝」分は小さなコップに入れて棚へ。
<問題>
・薬、サプリ、準サプリを飲み損ねることがある。
・薬、サプリ、準サプリを飲むのが面倒。
<原因>
A.一日必要分を予め出していない。
B.プロテインなどの粉がある。
<対策>
A対策:「起」「朝」「昼」「夜」「寝」で5つの小ケースを用意し、朝用意する。
B対策:プロテイン、ZMA、クレアチンは粉なので、粉のまま「起」「寝」分は小さなコップに入れて棚へ。
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