Lifehack & Health

「現状認識」
目標　8/1　　63kg
現状　4/22　 78kg　体脂肪25％
差　　15kg

「最終目標」
8/1　63kg

「途中目標」
「4/29：77」「 5/6：76」「5/13：75」「5/20：74」「5/27：73」「6/3：72」
「6/10：71」「6/17：70」「6/24：69」「7/1：68」「7/8：67」「7/15：66」
「7/22：65」「7/29：64」

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