Lifehack & Health

やるべきこと　先延ばししてやらない
・やり方が全くわからない
・何からやるかわからない
・必要な道具がない
・必要な道具はあるが、すぐ手に取れる状態でない
・競合行動がすぐできる状態
・開始時刻、トリガーがはっきりしない

5.

やるべきこと　着手しても途中で投げ出す

やるべきでないこと　手を付けてしまう

やるべきでないこと　やりすぎてしまう