Lifehack & Health

すぐに成果が出るべき簡単に成果が出るべき楽して成果が出るべき
努力せず成果が出るべき苦労せず成果が出るべき我慢せず成果が出るべき
面倒なことはやりたくない、難しいことはやりたくない、困難なことほどやるべきという考えを受け入れる
挑戦すべき

すぐに覚えられるべき　簡単に覚えられるべき　楽して覚えられるべき　努力せず覚えられるべき
すぐに理解できるべき　観点に理解できるべき　楽して理解できるべき　努力せず理解できるべき

いい気分でいるべき、不快な気分になるべきではない、不快な気分に耐えられない
イライラ
刺激あるべき、面白くあるべき、退屈すべきでない　退屈に耐えられない
単調であるべきでない

好きなことをやるべき嫌なことはやるべきでない
やりたいことをやるべきやりたくないことはやるべきでない

やる気がある時にやるべきやる気が無いときはやるべきでない
知りたいことを知るべき　言いたいことを言うべき　考えたいことを考えるべき

投げ出し問題

才能は重要、頭の良さは重要、努力は二流



雑用は重要ではない
整理整頓は重要ではない
掃除は重要ではない
やるべきことをやる
タスクを書く

すぐやること
・やらないとすぐに困ること
・やる意味、重要性を強く感じていること
・すぐ簡単に成果が出やすいこと
・面白いこと、興味のあること、刺激があること
・不安、恐れを感じてないこと
・嫌なことを先延ばしする口実になること（試験前に掃除とか）
・理屈抜きで習慣化していること

すぐやらないこと
・すぐやらなくても困らないこと
・やる意味、重要性を強く感じてないこと
・すぐ簡単に成果が出にくいこと
・面白くないこと、興味のないこと、退屈なこと
・不安、恐れを感じていること
・習慣化してないこと